año nuevo

Cada inicio de año, muchos de nosotros/as nos llenamos de entusiasmo al establecer nuevos propósitos. Sin embargo, la realidad es que la mayoría de estos planteamientos, se desvanecen rápidamente, dejando un sentimiento de frustración. Entonces, ¿cómo podemos garantizar que nuestros objetivos se transformen en hábitos duraderos y significativos?